Neuigkeiten

 

 

 April 2021

 

Mit dem Kurzfilm von ACCESSFIT TV

können Sie sich eine Atem-und Bewegungsmeditation mitmachen,

um zur Ruhe zu kommen nach einem ereignisreichen Tag.

 

https://www.youtube.com/watch?v=fmfCXcCsPrU&list=LL&index=1&t=56s

 

   

Februar 2021

 

Online-Detox-Yoga-Special

Sonntag, 14. Februar 2021- 14:00 bis 16:00 Uhr

im Studio von

Soul Yoga Garching

Münchner Straße 17A

85748 Garching

 

Tipps für eine ganzheitliche Entgiftungskur 

So wie beim Frühjahrsputz muss auch der Körper mal aufgeräumt und von angesammelten Ballast und Giftstoffen gereinigt werden. Detox-Kuren sind nichts Neues. Die älteste Tradition kommt aus Indien.

 Nach den dunklen Wintermonaten ist ein guter Zeitpunkt für den Neustart. Nehme die Gelegenheit war wahr und gönne dir eine Auszeit, um Körper und Seele von allem Überflüssigen und Belastenden zu befreien und zu spüren, was du wirklich brauchst.

Lasse dich von Korinna in diesem Special inspirieren und dir neue Impulse geben, die dir helfen deine Energie und Lebenskraft zurückzuerobern.

Wir praktizieren reinigende Atemübungen, üben Körperhaltungen (Asanas), die unseren Körpern beim Entgiften helfen und befreien unseren Geist mit verschiedenen Meditationstechniken. 

 

 

August 2020

 

Faszien Yoga für Kraftsportler

Samstag, 29.August 2020 - 16.00 bis 17:15 Uhr

in

DIE BOX

Erfurter Straße 16

85386 Eching

 

Ziel dieser Stunde ist es die Bindegewebszellen zur Schaffung eines geschmeidig-flexiblen Fasziennetzwerk anzuregen. Dieser Aspekt kommt beim Krafttraining häufig zu kurz. 

Teilnahme: Mitglieder über appointmet, Gäste zahlen 20 € .

 

Januar 2018

 

Auf der Internetplattform "Prävention.com" finden Sie meinen Artikel

 

https://www.praevention.com/stressmanagement/sport-ein-idealer-stresskiller-062303/

 

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und hoffe, Sie finden den ein oder anderen Tipp.